Liomi, Manfaat Mengkonsumsi Suplemen Kolagen Secara Rutin

Liomi.co merupakan salah satu produk collagen yang mengandung bahan-bahan berkualitas yang baik untuk kulit. Kolagen sendiri adalah protein alami yang ada dalam tubuh manusia secara alami. Seperti di dalam kulit, otot, tendon ataupun ligament. Tetapi, seiring dengan bertambahnya usia kandungan kolagen dalam tubuh akan sedikit berkurang.

Maka dari itu, agar kandungan kolagen tetap terjaga, anda bisa mengkonsumsi suplemen kolagen atau makanan yang mengandung kolagen. Saat ini, suplemen kolagen sangat identic dengan kecantikan kulit. Padahal, kolagen juga bermanfaat untuk tubuh lainnya. Dengan mendapatkan sumber kolagen yang cukup diharapkan bisa menjaga kadar kolagen dalam tubuh. Karena, pada dasarnya mengkonsumsi suplemen kolagen banyak mengandung manfaat. Berikut ini adalah manfaat-manfaat mengkonsumsi suplemen kolagen.

Menjaga Kesehatan kulit

Banyak orang mengkonsumsi kolagen demi mendapatkan kulit yang awet muda. Sebab, kolagen memiliki komponen utama dalam membentuk kulit. Zat yang terkandung dalam kolagen mampu mengatasi kulit keriput, kondisi kulit longgar, meningkatkan elastisitas dan melembabkan kulit. Bahkan, sebuah riset menyebutkan suplemen kolagen bisa memperlambat penuaan dini secara alami. Disarankan wanita yang sudah memasuki usia 35-36 tahun rutin mengkonsumsi kolagen dengan takaran yang benar.

Dapat menyehatkan sistem pencernaan

Kandungan kolagen sendiri berada di jaringan ikat usus dan melindungi lapisan pelindung saluran pencernaan. Jika, anda mengalami masalah pencernaan seperti radang usus, kemungkinan anda kekurangan asupan kolagen. Oleh sebab itu, asupan kolagen sangat penting untuk menyehatkan sistem pencernaan. Sehingga, dapat membangun jaringan pelapis dan meningkatkan kesehatan usus. 

Membantu mengurangi selulit

Apakah anda tahu apa itu selulit? selulit adalah stretch mark yang muncul dalam tubuh karena beberapa faktor. Misalnya karena penurunan berat badan, perubahan hormone dan sebagainya. Kondisi kulit ini seperti lesung-lesung kecil yang sering dialami oleh wanita daripada laki-laki. Untuk memperbaiki tekstur kulit seperti ini anda bisa konsumsi suplemen kolagen, sehingga membantu mengurangi selulit dalam tubuh. Meskipun hal ini membutuhkan penelitian lebih lanjut. 

Menjaga Kesehatan tulang

Rupanya kolagen mampu membentuk komposisi tulang yang menurun akibat bertambahnya usia. Kolagen akan memberikan struktur baru dalam tulang dan membuatnya tetap kuat. Hal ini sudah banyak sekali dilakukan penelitian kajian ilmiah yang melibatkan beberapa orang partisipan. Seperti studi yang dilakukan oleh 102 peserta pasca menopause dengan mengkonsumsi kolagen selama beberapa waktu. Dimana hasilnya menyebutkan kepadatan mineral tulang semakin meningkat. 

Mengurangi nyeri sendi

Selain bisa menjaga Kesehatan tulang, kolagen juga mampu mengurangi nyeri sendi. Disini kolagen berperan penting dalam melindungi sendi. Karena, seiring dengan bertambahnya usia, kadar kolagen pun menurun dan resiko masalah sendi dapat meningkat. Untuk mengatasi masalah ini, menambah asupan kolagen dipercaya dapat mengatasi permasalah nyeri sendi.

Menjaga Kesehatan jantung

Kolagen memberikan struktur pada pembuluh nadi, sehingga kolagen memberikan manfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Kandungan kolagen yang rendah bisa menyebabkan pembuluh nadi melemah. Suplemen kolagen dipercaya membantu meningkatkan kadar kolesterol yang baik. Bila, kandungan kolagen tubuh berkurang akan membahayakan Kesehatan jantung. Bisa saja pembuluh darah menjadi kaku, lemah ataupun rapuh.