Menelisik Lebih Jauh Seputar Pinggang

Sakit pinggang adalah salah satu sakit yang paling sering kita alami yang disebabkan oleh cidera otot atau sendi pada bagian pinggang. Hal ini terjadi karena terlalu sering melakukan gerakan berulang, mengangkat benda berat, atau mengalami benturan.

Sakit pinggang bisa menjadi indikasi penyakit yang jauh lebih berat seperti infeksi, batu ginjal, dan masalah tulang belakang.

Sakit pinggang memunculkan gejala yang berbeda untuk setiap orang namun secara umum rasa sakit yang ditimbulkan adalah rasa pegal dan kaku seperti ditusuk jarum, nyeri pada bagian pinggang sampai ke bokong atau bisa juga sampai ke kaki, merasa sulit untuk tegak, akan terasa sakit pada malam hari, dan sulit melakukan aktivitas secara normal.

Sebagian penderita mengalami sakit pinggang hingga lebih dari sebulan. Namun sebaiknya konsultasikan kepada dokter anda jika rasa sakit sudah sampai sebulan. Sakit pinggang bisa menjadi pertanda serius jika diikuti oleh gejala sebagai berikut:

  • Suhu tubuh naik.
  • Mati rasa pada bagian paha.
  • Sakit pada saat buang air kecil atau saat batuk dan bersin.
  • Sakit saat buang air kecil dan juga saat buang air besar.
  • Terjadi kenaikan berat badan atau penurunan berat badan secara derastis.

Sakit pinggang juga kerap dialami oleh ibu hamil yang sedang mengandung. Hal ini bisa terjadi sebab mood ibu hamil dapat menyebabkan otot pinggang menegang, selain itu postur tubuh yang berubah titik seimbangnya membuat sakit pinggang. Selain itu pelepasan hormon dan penambahan berat badan membuat berat badan bertambah secara drastis.

Untuk pengobatan sakit pinggang yang disebabkan oleh kontraksi otot bisa dilakukan dengan tetap beraktivitas sebab jika tidak maka otot pinggang akan melemah. Menjaga otot tetap kuat adalah dengan melakukan aktivitas namun jangan lakukan aktivitas yang terlalu berat.

Kompres dingin juga sangat bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit demikian juga kompres hangat yang dapat mengurangi rasa sakit sebab kompres hangat dapat membuat otot menjadi rileks, dapat melancarkan peredaran darah dan mengurangi terjadinya peradangan.